NEWS

Hier findest Du unsere Tipps zum erfolgreichen und dauerhaften Abnehmen, viele Gesundheits-Tipps für ein gesundes und glückliches Leben und superleckere Rezepte.

Abnehmen durch Sport

Abnehmen durch Sport – sinnvoll oder sinnlos?

Warum Abnehmen durch Sport keine gute Idee ist, wenn du abnehmen willst und wieso körperliche Bewegung zu mehr Essen führt. Das erfährst du in diesem Artikel, denn die Technische Universität München hat hierzu eine sehr interessante Studie veröffentlicht. Am Ende erfährst du, wie du ganz einfach ohne Sport abnehmen kannst und wie meine Frau und …

Abnehmen durch Sport – sinnvoll oder sinnlos? Beitrag weiterlesen »

Low Carb Béchamelsauce selber machen

Low Carb Béchamelsauce selber machen

Heute zeige ich dir, wie du ganz einfach eine Low Carb Béchamelsauce selber machen kannst, die super einfach und megalecker ist. Low Carb Béchamelsauce selber machen – einfach, schnell und lecker Einfach, schnell und lecker: Low Carb Béchamelsauce selber machen – schlemmen und abnehmen zugleich. Die Béchamelsosse passt zu vielen Gerichten – zum Beispiel zu …

Low Carb Béchamelsauce selber machen Beitrag weiterlesen »

Formula Diät Test und Erfahrungen

Formula Diät Test und Erfahrungen

Formula Diät Test & Erfahrungen: Anrühren, trinken, abnehmen?! Vor- und Nachteile der Formula Diät bzw. Formula Shakes. Formula Diät Test und Formula Diät Erfahrungen Abnehmen fällt in Zeiten von Corona besonders schwer. Da hört sich eine Formula-Diät verlockend einfach an: Pulver anrühren, Mahlzeiten durch Formula-Drinks ersetzen und schon purzeln die Kilos. Tatsächlich? Und wie sieht es …

Formula Diät Test und Erfahrungen Beitrag weiterlesen »

Ciabatta Baguette Low Carb

Ciabatta Baguette Low Carb

Dieses Ciabatta Baguette Low Carb ist eines meiner Lieblings-Brot-Rezepte. Das Ciabatta Baguette Low Carb fast ohne Kohlenhydrate ist schnell in 45 Minuten fertig, während die reine Zubereitungszeit lediglich ungefähr 5-10 Minuten beträgt. Es ist schön leicht und fluffig und schmeckt mega! Schnelles Ciabatta Baguette Low Carb ohne Kohlenhydrate   Zutaten Ciabatta Baguette Low Carb ohne …

Ciabatta Baguette Low Carb Beitrag weiterlesen »

Blumenkohl Gratin mit Hackfleisch ohne Kohlenhydrate

Blumenkohl Gratin mit Hackfleisch

Blumenkohl Gratin mit Hackfleisch und frischer Paprika und mit viel Käse überbacken – so richtig lecker und schnell zubereitet! Du brauchst nur etwa 15 Minuten Vorbereitungszeit und hast eine super leckere Mahlzeit. Blumenkohl Gratin mit Hackfleisch, Zwiebeln, Paprika und Käse schmecken einfach mega lecker und haben wenig Kalorien nahezu ohne Kohlenhydrate. Blumenkohl Gratin mit Hackfleisch …

Blumenkohl Gratin mit Hackfleisch Beitrag weiterlesen »

Gebratene Champignons mit Knoblauch und Zwiebeln

Gebratene Champignons mit Knoblauch und Zwiebeln

Gebratene Champignons mit Knoblauch und Zwiebeln – so mega lecker und schnell zubereitet! Nach ca. 15 Minuten hast Du eine super leckere Mahlzeit. Gebratene Champignons mit Knoblauch, Zwiebeln Petersilie und Olivenöl schmecken einfach herrlich frisch und haben kaum Kalorien. Gebratene Champignons mit Knoblauch und Zwiebeln als leckere Pilzpfanne Zutaten für 2 Portionen: 300 g frische …

Gebratene Champignons mit Knoblauch und Zwiebeln Beitrag weiterlesen »

Übergewicht und Corona

Übergewicht und Corona

Übergewicht und Corona COVID 19 ist eine enorm gefährliche Kombination. Jeder Vierte in Deutschland ist stark übergewichtig und hat bereits Adipositas (Fettleibigkeit). Betroffene Personen stehen meist allein mit dieser gefährlichen Situation da und bekommen oftmals zu hören, sie seien selber schuld. Doch wer wirklich schuld ist an dieser Situation, das erläutere ich aus meiner persönlichen …

Übergewicht und Corona Beitrag weiterlesen »

gesund abnehmen ohne Diät

Gesund Abnehmen ohne Diät

Einfach, schnell und gesund Abnehmen ohne Diät kann so leicht sein, wenn man weiß wie. Genau dieses möchte ich hier in diesem Beitrag einmal etwas genauer erläutern und meinen einfachen und schnellen Weg aufzeigen, wie ich über 50 Kilo dauerhaft in gut 8 Monaten verloren habe und wie auch Du einfach schnell gesund abnehmen ohne …

Gesund Abnehmen ohne Diät Beitrag weiterlesen »

Abnehmen ohne Stress

Abnehmen ohne Stress

Wir machen STOPP beim Stress mit Diäten: Abnehmen ohne Stress – so geht das wirklich kinderleicht! Abnehmen ohne Stress: Wie ist das bei dem ganzen Diät-Stress möglich? Um ehrlich zu sein: Abnehmen ohne Stress funktioniert ganz hervorragend! Mach Dir nie wieder Stress mit irgendeiner Diät! Kalorien zählen, Punkte zählen, Lebensmittel abwiegen, dieses ist erlaubt, dieses …

Abnehmen ohne Stress Beitrag weiterlesen »

Scroll to Top