Schlank werden und bleiben

So kannst Du erfolgreich und schnell endlich

Dein Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten ohne zu hungern und ohne Verzicht!

------------------------ und das ganz ohne Kalorien zählen

Wie Du durch einfache und gesunde Ernährung Dein Immunsystem stärken, Deine Gesundheit verbessern und Dein Wunschgewicht erreichen und vor allem dauerhaft halten kannst.

✔️

Wunschgewicht erreichen
und dauerhaft halten!

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stärke Dein Immunsystem
mit gesunder Ernährung!

✔️

vermindere das Risiko
an Herzerkrankung und Diabetes zu erkranken!

✔️

mehr Energie
und Power
in der Freizeit und Beruf!

Holger Korsten

Wer ist Holger Korsten?
Und wieso kann ausgerechnet ich Dir helfen, selbst wenn bisher nichts funktioniert hat?

Ich bin kein Arzt, Ernährungswissenschaftler oder großer Diätkonzern... Ich bin ein ganz normaler "alter" 55-järiger Mann, der nach jahrelangen erfolglosen Versuchen dauerhaft abzunehmen endlich eine vollkommen logische und sehr einfache Lösung gefunden hat, die meiner Meinung nach für JEDEN in jedem Alter bestens funktioniert.

In nur etwas über 8 Monaten habe ich über 50kg pures Körperfett verloren und bin gesund und fit wie vor 30 Jahren!

Wenn Du bereits alles Mögliche erfolglos versucht hast und einfach nicht dauerhaft abnehmen kannst, dann zeige ich Dir meine sehr einfache und erfolgreiche Methode, durch die bereits zahlreiche Frauen und Männer abgenommen haben, die schon die Hoffnung komplett aufgegeben hatten.

Es kann so einfach sein: mehr Lebensqualität mit Spaß und Genuss!

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Warum Du mir unbedingt zuhören solltest, wenn DU Dein Wunschgewicht erreichen und halten willst:

 Ich habe selbst 50 Kilo pures Körperfett in 8 Monaten verloren! 

1.

Weil ich selbst durch die Diäten-Hölle gegangen bin und jede Diät mich immer weiter nach oben gebracht hatte vom Gewicht.

Ich habe und halte mein Normalgewicht!

Ich bin kein Vorzeigemodel und auch niemand, der Dir versucht, eine "Diät" aufzuschwatzen oder jemand, der selbst noch niemals fett und krank war!

Ich bin kein Fake, sondern 100% real!

Ausgangsgewicht: 137,7 kg

- 50 Kilo => Jetzt wieder nach Jahrzehnten Normalgewicht!

2.

Weil Dir JEDE Diät viel mehr schadet, als dass sie Dir hilft. Du bringst mit jeder Diät Deinen Stoffwechsel noch mehr durcheinander und verschlimmerst Deine Situation mit jeder weiteren Diät!

Höre endlich auf, Dich von einer Diät zur nächsten zu hungern!

Gesund abnehmen ohne Diät ist der einzige Weg!

Bei meiner Methode ist es physisch unmöglich, Hunger oder Heißhunger zu haben!

Schlank - fit & gesund durch einfache Ernährungsumstellung ohne Sport und ohne Diät!

gesunde Ernährung

Wenn Du willst, dann kannst Du sogar jeden Tag im Restaurant oder der Kantine essen.

3.

Weil Du mit jedem Kilo, dass Du mehr drauf bekommst, wenn Du nicht endlich etwas unternimmst, immer mehr DEINE Gesundheit aufs Spiel setzt!

Ich zeige Dir auf, wie die Industrie in den letzten Jahren und Jahrzehnten dafür sorgt, dass es immer mehr übergewichtige und kranke Menschen gibt.

Du hast Dein Gewicht und Deine Gesundheit selbst in der Hand, wenn Du verstehst, wie Dich die Industrie manipuliert und krank macht!

Herzkrankheiten und Diabetes nehmen immer mehr zu... wegen falscher und industrieller Nahrung! Nur wenn Du dieses weißt, kannst Du etwas ändern! Es liegt jetzt nur an Dir!

Verringere DEUTLICH das Risiko einer Herzerkrankung und/oder Diabetes (Zuckerkrankheit) durch die richtige Ernährung.

Gesundheit

Herzerkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 lassen sich durch die richtige Ernährung in den Griff bekommen und u.U. sogar komplett heilen!

4.

Abnehmen kannst Du dauerhaft nur durch die richtige Ernährung.

Du bist vermutlich durch falsche und ungesunde Ernährung und durch die ganzen erfolglosen Diäten dicker und kranker geworden.

Beispiele für Kalorienverbrauch (kcal.) beim:

  • Spazierengehen - 1 Stunde etwa 270 Kalorien
  • Joggen - 30 Minuten etwa 300 Kalorien
  • Radfahren 15km/h - 1 Stunde etwa 450 Kalorien
  • Fitnessstudio 1 Stunde ohne Pausen - etwa 600 Kalorien

Zum Vergleich dazu:

  • 100 g Vollmilchschokolade etwa 560 Kalorien
  • 100 Gramm Gummibärchen etwa 330 Kalorien
  • 1 normale Pizza 350 g etwa 840 Kalorien

Sport ist gut für die Gesundheit - aber um nur durch Sport abzunehmen, völlig ungeeignet!

Sport

Um 1 Kilo abzunehmen, müsstest Du 7.000 Kalorien (kcal.) einsparen oder zusätzlich verbrennen.

Wenn Du einen Marathon von 42,195 km läufst, dann würdest Du etwa 3,5 bis 4 Stunden Zeit benötigen und ungefähr 2.500 Kalorien verbrennen.

Du siehst also, wie schwer es ist, durch Sport Gewicht zu verlieren.

Resultate werden durch die Ernährung erzielt!
Ich zeige Dir wie!

Klicke jetzt auf das nachfolgende Banner!

Schau Dir meine Video-Einladung zur kostenlosen Ernährungsberatung jetzt gleich an und erfahre, wie Du künftig ohne Verzicht abnehmen und DAUERHAFT schlank bleiben kannst.

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Erfahre hier, wie die Industrie Dich und die ganze Menschheit krank macht und wie DU das künftig verhindern kannst!

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Schaue Dir BITTE dieses Video der Ernährungsdocs vom NDR an. Es bestätigt, dass allein durch die richtige Ernährung Herzkrankheiten und Diabetes Typ 2 geheilt werden kann!

Auch wird hier das Geheimnis von Fettleibigkeit gelüftet und dieses in einem harmlosen Tierversuch bewiesen! UNBEDINGT ANSEHEN UND BEGREIFEN!

Nach diesem Video melde Dich bitte bei mir... aber nur, wenn DU wirklich etwas an Deinem Gewicht und Deiner Gesundheit verändern willst!

Veränderung bedeutet, dass man etwas verändern muss, ehe es sich etwas ändert.

Das Problem der meisten ist, dass sie denken, dass mit genau der gleichen Ernährung, die zu dem Übergewicht geführt hat, man plötzlich abnehmen und schlankwerden kann!

DAS IST VÖLLIGER BULLSHIT! DAS WIRD NIEMALS FUNKTIONIEREN!!!

Warum hast Du es denn bisher nicht geschafft abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben? Du brauchst ja "nur" weniger von dem Fraß essen, den Du bislang in Dich reingestopft hast, dann würdest Du ja abnehmen... Aber eben das geht nicht... denke bitte an den Versuch aus dem Video mit den süßen Ratten, die regelrecht süchtig nach dem falschen Fraß wurden!

Und wenn Dich jetzt meine harten Worte abschrecken... ich darf das sagen, denn ich habe bis vor wenigen Monaten auch all den ganzen industriellen Mist in mich reingestopft und bin immer fetter und immer kranker geworden.

gesund abnhemen

Ich zeige Dir mit meiner Methode, wie Du nicht auf die Dir liebgewonnenen Dinge verzichten musst und trotzdem erfolgreich abnimmst, Dein Wunschgewicht erreichen kannst und dieses im Anschluss dann auch dauerhaft halten kannst! Durch mein persönliches Coaching!

Du hast ohne Sport zugenommen, dann muss es auch einen Weg geben, ohne Sport wieder abzunehmen!

✔️ Und genau diesen Weg zeige ich Dir in meinem persönlichen Coaching!

✔️ Du erfährst, wie Du den JoJo-Effekt ein für alle Mal ausschaltest!

✔️ Du bekommst die besten und leckersten Schlankmacher-Rezepte für Dein Wunschgewicht.

✔️ kein Kalorienzählen!

✔️ kein Hunger!

✔️ kein Heißhunger!

Käsekuchen

Diese und viele andere Leckereien kannst Du essen und nimmst trotzdem ab.
Ich esse Pizza, Kuchen und Süßigkeiten und nehme trotzdem nicht wieder zu.
Du erfährst, worauf Du achten musst und bekommst die leckeren Rezepte dazu.

Werde erst einmal gesund, dann nimmst Du auch ab!

5/5 (21 Reviews)
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