Zucker Namen Liste – Zucker hat viele Namen: Wie die Industrie versucht die Verbraucher bewusst zu täuschen und Zucker zu verschleiern. In diesem Beitrag erfährst Du über die Zucker Namen Liste mit über 120 verschiedenen Bezeichnungen. Zucker ist billig und schädlich für unsere Gesundheit. Deshalb achte bitte künftig ganz genau auf die nachfolgenden Zuckernamen, die weiter unten aufgeführt sind.
Zucker Namen Liste – Wie die Industrie versucht Zucker zu verschleiern und die Verbraucher bewusst und legal zu täuschen!
Das Schlimme ist, dass wir täglich über 400 Kalorien alleine durch von der Industrie völlig unnötig zugesetzten Zucker aufnehmen! Das ist nicht nur extrem fatal für die Figur, sondern auch für unsere Gesundheit! Aber für den Geldbeutel der Industrie ist’s prima… Zucker ist super BILLIG und wenn man damit seine industriell hergestellten Produkte streckt, dann bleibt mehr Gewinn für das Unternehmen. Deswegen achte bitte unbedingt IMMER auf Zutatenverzeichnis und Nährwertangaben!
Hersteller sind leider nicht verpflichtet, die verwendete Menge der einzelnen Zuckerarten anzugeben. Als Orientierung kann Dir jedoch die Platzierung Inhaltsstoffe im Zutatenverzeichnis sein. Die Zutaten, die am Anfang stehen, sind am stärksten enthalten. Wenn Also Zucker ganz vorn steht, dann ist davon am meisten in diesem Lebensmittel enthalten. Die Zutat, die an zweiter Stelle steht, davon ist am zweitmeisten enthalten und so weiter. Wenn jetzt aber verschiedene Zuckerarten oder Zuckernamen an unterschiedlichen Stellen stehen, ist eine exakte Einschätzung des gesamten Zuckeranteils oft unmöglich.
Wenn Du Deiner Gesundheit und Deiner Figur etwas Gutes tun willst, dann solltest Du Deinen Zuckerkonsum reduzieren. Drucke Dir die Zucker Namen Liste weiter unten gern aus oder speichere sie Dir ab. Du wirst staunen, wo überall Zucker und versteckter Zucker in den Lebensmitteln ist!
Kein Mensch kann sich all die versteckten Zucker Namen merken. Das genau ist der Trick der Lebensmittelindustrie. Das Zucker nicht gerade förderlich für einen schlanken Körper ist, dass weiß heute nahezu jeder. Doch wieso sind denn so viele Menschen quasi süchtig nach Zucker?
Zucker macht süchtig!
Und genau dieses macht sich die Industrie zu nutze. Wenn Du Zucker isst, dann willst Du immer mehr davon! Du kannst es einfach nicht lassen und unterbewusst willst Du immer und immer mehr. Das kennst Du vielleicht auch, wenn Du Durst hast.
Du hast tierischen Durst und trinkst einen kräftigen Schluck (koffeinhaltige) Limonade oder Fruchtsaft. Irgendetwas mit Zucker halt… Nach sehr kurzer Zeit hast Du plötzlich wieder Durst und musst noch mehr trinken… kennst Du das? Achte mal beim nächsten Mal bewusst darauf!
Doch woher kommt es, dass Zucker süchtig nach mehr macht?
Das regelt unser Körper mit seiner völlig natürlichen Funktion. Zucker erhöht sehr schnell den Blutzuckerspiegel im Blut. Daraufhin wird bei einem gesunden Menschen jetzt automatisch Insulin ausgeschüttet, welches den Zucker jetzt schnell aus dem Blut holt und in die Fettzellen im Körper ablagert. Dadurch sinkt der Zuckerspiegel im Blut wieder recht schnell, doch er fällt jetzt schnell unter den Normalwert. Hier wird jetzt das körpereigene Warnsystem eingeschaltet, welches sofort Hunger- oder Durstgefühl aussendet und Du deswegen jetzt schnell wieder trinkst oder isst. Jetzt steigt der Zuckerspiegel wieder und das gleiche Spiel geht wieder von vorn los.
Vielleicht verstehst Du jetzt, wieso Zucker „süchtig“ macht. Und wenn Du das verstehst, dann kannst Du jetzt auch gezielt dagegenwirken. Verzichte einfach auf Zucker und achte einmal darauf, in welchen Lebensmitteln und Getränken überall Zucker ist.
In meiner Ernährungsberatung zeige ich Dir noch sehr viel mehr auf, wieso Du bisher einfach überhaupt keine faire Chance hattest, abzunehmen und zeige Dir auf, wieso Du vermutlich jedes Mal gescheitert bist – ja scheitern musstest! Genau wie ich damals… und ich zeige Dir wie meine Frau über 40 Kilo und ich über 50 Kilo abgenommen haben. Informiere Dich und klicke auf das folgende Banner für kostenlose Informationen:
Doch jetzt zu der versteckten Zucker Namen Liste. Du kannst Dir die Zuckernamen Liste ganz einfach downloaden. Entweder als Bild oder darunter auch als PDF.
Kein Mensch kann sich die ganzen Namen merken… Ich habe hier einmal für Dich über 120 verschiedene Bezeichnungen aufgeführt, die im Zutatenverzeichnis alle für versteckten Zucker stehen.
Zucker Namen Liste:
Wenn Du auf das Bild der Zucker Namen Liste klickest, dann öffnet sich eine größere Version, die Du Dir prima abspeichern und/oder ausdrucken kannst.
Wenn Du die Zuckernamen Liste lieber als PDF haben möchtest, dann kannst Du Dir hier das PDF herunterladen:
Du kannst die Zuckernamensliste als PDF downloaden, indem Du auf das Bild mit der rechten Maustaste klickst und „speichern unter“ auswählst. Du kannst aber auch direkt auf das Download-Symbol klicken, dann öffnet sich die Liste der Zuckernamen automatisch.
Du kannst Das Bild und / oder die PDF gern unverändert teilen, posten und an Deine Freunde weitergeben. Die werden sicher sehr verwundert sein, wie viele unterschiedliche Zucker Namen sich die Industrie hat einfallen lassen.
Wenn Dir dieser Beitrag und meine Arbeit gefallen haben, dann teile diesen Beitrag gern mit Deinen Freunden. Ich würde mich sehr darüber freuen und bestimmt viele Deiner Freunde auch, denn zu viel Zucker ist einfach nicht gut für die Figur und für die Gesundheit!
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Bilder Zucker Namen Liste: Lizenzfreie Bilder
Text Zucker Namen Liste: Holger Korsten, Ernährungscoach