Wir machen STOPP beim Stress mit Diäten: Abnehmen ohne Stress – so geht das wirklich kinderleicht!
Abnehmen ohne Stress: Wie ist das bei dem ganzen Diät-Stress möglich?
Um ehrlich zu sein: Abnehmen ohne Stress funktioniert ganz hervorragend! Mach Dir nie wieder Stress mit irgendeiner Diät!
Kalorien zählen, Punkte zählen, Lebensmittel abwiegen, dieses ist erlaubt, dieses ist verboten, auf alles Leckere verzichten… SCHLUSS DAMIT!
Du brauchst auch keinen Ernährungsspezialisten, Personaltrainer oder Fitnesscoach… Du brauchst einen einfachen, stressfreien Weg mit den richtigen Lebensmitteln abzunehmen ohne auf all die Leckereien zu verzichten.
Ich selbst bin a) ein Mann, b) berufstätig mit wenig Zeit für aufwendige Rezepte, c) ein Mann! der nicht wirklich kochen kann und d) sehr bequem und habe mich deswegen früher fast ausschließlich von Fertiggerichten ernährt.
Übrigens… lese bitte unbedingt auch meinen Artikel und die Studie, warum Fertiggerichte Dich dick und krank machen!
Vielleicht erkennst Du Dich in einigen Punkten wieder… was ich damit sagen will ist, dass alle Diäten, die ich früher erfolglos ausprobiert hatte, an der teilweise sehr aufwendigen Rezepten gescheitert sind.
Mit jeder gescheiterten und vorzeitig beendeten Diät nahm ich Kilo um Kilo zu und landete zum Schluss bei knapp 140 Kilo.
Der ganze Stress bei einer Diät… Du denkst die ganze Zeit daran und kämpfts permanent gegen Hunger und Heißhunger an und denkst schon morgens an den Salat, den es abends nur gibt und all das stresst Dich total.
Aufwendige Rezepte musst Du in der Woche vorkochen, weil Du ja vermutlich arbeitest und nicht mal eben in der Mittagspause die Gerichte kochen kannst.
Schnell ist der Gang zum Imbiss vorprogrammiert oder du bist ganz diszipliniert und holst Dir einen Salat vom Discounter und futterst ihn schnell in der Mittagspause um dann hungrig weiterzuarbeiten.
Vielleicht siehst Du auch, wie Deine Arbeitskollegen sich leckere Sachen vom Lieferdienst bringen lassen und es duftet verlockend nach all den leckeren Sachen, die Du bei Deiner Diät nicht darfst. Das ist echt Stress pur!
Jetzt die gute Nachricht: Du musst beim Abnehmen ohne Stress nicht auf alles Leckere verzichten und Du musst auch keine aufwendigen Rezepte nachkochen.
Du brauchst also kein Kochprofi sein nur um ein Deine lästigen überschüssigen Pfunde loszuwerden.
Wenn Du willst, dann kannst Du einfach und schnell zuhause, in der Kantine oder im Restaurant abnehmen. Selbst wenn Du jeden Tag im Restaurant essen willst, dann kannst Du das gern tun und nimmst trotzdem mit meinen unglaublichen Abnehm-Tipps ab.
Ich habe selbst jetzt in etwas über 8 Monaten knappe 50 Kilo pures Körperfett dauerhaft verloren und weiß ganz genau, wovon ich spreche und schreibe!
Hier siehst Du mich als „Fettklopps“ mit fast 140 Kilo. Ich war sowas von außer Form, hatte keine Kondition und meine Gesundheit war völlig im Ars…
Blutwerte unterirdisch und ich musste täglich bis zu 10 verschiedene Medikamente schlucken.
Wie Du sicher weißt, hat jedes Medikament Nebenwirkungen. Und so waren einige Medikamente gegen die Nebenwirkungen der anderen Medikamente, die ich aber nehmen musste.
Ein irrer Chemie-Cocktail, der nicht gerade zur Förderung meiner Gesundheit beitrug.
Jetzt brauche ich nur noch ein Medikament gegen ganz leicht erhöhten Blutdruck, alle anderen Chemiekeulen bin ich los!
Ich fühle mich fit und gesund wie schon sehr, sehr lange nicht mehr. Meine ganze Geschichte kannst Du unter über mich nachlesen.
Seitdem ich meine Ernährung auf eine super einfache Art und Weise umgestellt habe, habe ich keinen Stress mehr und ich nahm von Tag zu Tag, von Woche zu Woche und von Monat zu Monat stetig ohne Stress und ohne auf Dinge zu verzichten ab.
Wie Du meinen Weg ganz einfach nachgehen kannst, dass erkläre ich Dir ganz genau in meinem kostenlosen Ernährungs-Coaching. Melde Dich einfach bei mir, dann zeige ich Dir auf, worauf Du in Zukunft achten musst und wie Du erfolgreich abnimmst, selbst wenn alle Diäten dieser Welt bei Dir nicht funktioniert haben!
Mein Tipp: Schaue doch bei Deinen Lebensmitteln und Fertiggerichten auf den Zucker- Fett-, Protein- und Salzgehalt.
Du wirst böse erstaunt sein, wo überall Zucker enthalten ist und in welcher großen Menge. Allein schon stak zuckerhaltige Lebensmittel gegen weniger zuckerhaltige auszutauschen bringt Dich schon ein großes Stück Deinem Wunschgewicht näher.
Ich habe in einer Tabelle einmal die besten Lebensmittel zum Abnehmen ohne Stress aufgelistet. Du kannst Dir die Liste hier kostenlos herunterladen:
Schaue auch einmal ganz besonders bei allen industriell hergestellten Lebensmitteln auf die Zuckermenge.
Vielleicht erkennst Du jetzt, wieso man besser Fertiggerichte und industriell gefertigte Nahrung (ich sage dazu Futter) gegen frische Lebensmittel austauschen sollte.
Doch auch bei den frischen Lebensmitteln sind die Vitamine und Nährstoffe nicht mehr das, was sie früher einmal waren. Die Unterschiede kannst Du Dir in meinem Bericht mit den erschreckenden Nährstoffwerten anschauen.
Spoiler: Um auf die gleiche Menge an Vitaminen und Nährstoffen zu kommen, wie vor 50 Jahren, müsste man heute die 3-fache Menge essen!!!
Aber mache Dir keinen Stress deswegen, ich zeige Dir auf wie Du all die geballten Informationen, die Du Dir mühsam auch von meiner Webseite zusammensuchen könntest, einfach aufbereitet und leicht verständlich bekommst.
Und weit über die Infos hier von der Webseite hinaus… in meiner Gratis-Beratung für Deinen schlanken, fitten und gesunden Körper erfährst Du alles, was wichtig ist für ein erfolgreiches und dauerhaftes Abnehmen ohne Stress!
Ich helfe vorrangig Menschen, die wie ich damals, über 100 Kilo wiegen. Aber auch wenn Du schon ein UHU (unter hundert) bist, dann helfe ich Dir selbstverständlich auch!
Ganz besonders, wenn Du schon alles Erdenkliche ohne dauerhaften Erfolg versucht hast und ständig, wie ich damals, gescheitert und verzweifelt bist.
Ich habe einen funktionierenden Weg gefunden, der es ermöglicht ohne Stress, ohne Hunger, ohne Heißhunger, ohne Verzicht, ohne Sport und ohne Jojo-Effekt abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben!
In meinem kostenlosen Coaching verrate ich Dir die Geheimnisse für einen dauerhaft schlanken Körper, der sicherlich deutlich fitter und vielleicht sogar gesünder sein wird, als Du es Dir jemals hast erträumen lassen.
Ich freue mich auf Dich!
Du kannst übrigens nur gewinnen, da ich mein Wissen komplett kostenlos mit Dir persönlich teile!
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Bilder Abnehmen ohne Stress: Lizenzfreie Bilder
Text Abnehmen ohne Stress: Holger Korsten