{"id":60,"date":"2020-12-10T18:41:38","date_gmt":"2020-12-10T17:41:38","guid":{"rendered":"https:\/\/schlank24.net\/?page_id=60"},"modified":"2021-08-01T18:23:31","modified_gmt":"2021-08-01T16:23:31","slug":"dein-wunschgewicht-erreichen-und-dauerhaft-halten-ohne-zu-hungern","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/schlank24.net\/?page_id=60","title":{"rendered":"Dein Wunschgewicht erreichen und dauerhaft  halten ohne zu hungern"},"content":{"rendered":"\r\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Schlank werden und bleiben\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Schlank-werden-und-bleiben.png\" alt=\"Schlank werden und bleiben\" width=\"386\" height=\"600\" \/><\/p>\r\n<p>So kannst Du erfolgreich und schnell endlich<\/p>\r\n<h1>Dein Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten ohne zu hungern und ohne Verzicht!<\/h1>\r\n<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212; und das ganz ohne Kalorien z\u00e4hlen<\/p>\r\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-60-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Ernaehrungscoaching.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Ernaehrungscoaching.mp3\">https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Ernaehrungscoaching.mp3<\/a><\/audio>\r\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> JETZT BERATUNGSGESPR\u00c4CH VEREINBAREN <\/a><\/p>\r\n<p>Wie Du durch einfache und gesunde Ern\u00e4hrung Dein Immunsystem st\u00e4rken, <a href=\"https:\/\/schlank24.net\/gesundheit\/\">Deine Gesundheit verbessern<\/a> und Dein Wunschgewicht erreichen und vor allem dauerhaft halten kannst.<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f<\/p>\r\n<p><strong>Wunschgewicht erreichen<\/strong><br \/>und dauerhaft halten!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f<\/p>\r\n<p><strong>st\u00e4rke Dein Immunsystem<\/strong><br \/>mit gesunder Ern\u00e4hrung!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f<\/p>\r\n<p><strong>vermindere das Risiko<\/strong><br \/>an Herzerkrankung und Diabetes zu erkranken!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f<\/p>\r\n<p><strong>mehr Energie<\/strong><br \/>und Power<br \/>in der Freizeit und Beruf! <a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> JETZT GRATIS BERATUNG VEREINBAREN <\/a> <img decoding=\"async\" title=\"Holger Korsten\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Holger_Korsten_300x450.jpg\" alt=\"Holger Korsten\" width=\"300\" height=\"450\" \/> Wer ist Holger Korsten?<br \/>Und wieso kann ausgerechnet ich Dir helfen, selbst wenn bisher nichts funktioniert hat?<\/p>\r\n<p>Ich bin kein Arzt, Ern\u00e4hrungswissenschaftler oder gro\u00dfer Di\u00e4tkonzern&#8230; Ich bin ein ganz normaler &#8222;alter&#8220; 55-j\u00e4riger Mann, der nach jahrelangen erfolglosen Versuchen dauerhaft abzunehmen endlich eine vollkommen logische und sehr einfache L\u00f6sung gefunden hat, die meiner Meinung nach f\u00fcr JEDEN in jedem Alter bestens funktioniert.<\/p>\r\n<p>In nur etwas \u00fcber 8 Monaten habe ich \u00fcber 50kg pures K\u00f6rperfett verloren und bin gesund und fit wie vor 30 Jahren!<\/p>\r\n<p>Wenn Du bereits alles M\u00f6gliche erfolglos versucht hast und einfach nicht dauerhaft abnehmen kannst, dann zeige ich Dir meine sehr einfache und erfolgreiche Methode, durch die bereits zahlreiche Frauen und M\u00e4nner abgenommen haben, die schon die Hoffnung komplett aufgegeben hatten.<\/p>\r\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> JETZT GRATIS GESPR\u00c4CH VEREINBAREN <\/a><\/p>\r\n<p>Es kann so einfach sein: mehr Lebensqualit\u00e4t mit Spa\u00df und Genuss!<\/p>\r\n<center><iframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/iEx4xR2nmX0\" width=\"970\" height=\"545\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center>\r\n<h2>Warum Du mir unbedingt zuh\u00f6ren solltest, wenn DU Dein Wunschgewicht erreichen und halten willst:<\/h2>\r\n<p>\u00a0Ich habe selbst 50 Kilo pures K\u00f6rperfett in 8 Monaten verloren!\u00a0<\/p>\r\n<p>1.<\/p>\r\n<p>Weil ich selbst durch die Di\u00e4ten-H\u00f6lle gegangen bin und jede Di\u00e4t mich immer weiter nach oben gebracht hatte vom Gewicht.<\/p>\r\n<p>Ich habe und halte mein Normalgewicht!<\/p>\r\n<p>Ich bin kein Vorzeigemodel und auch niemand, der Dir versucht, eine &#8222;Di\u00e4t&#8220; aufzuschwatzen oder jemand, der selbst noch niemals fett und krank war!<\/p>\r\n<p>Ich bin kein Fake, sondern 100% real!<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wunschgewicht-erreichen.jpg\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> <img decoding=\"async\" title=\"Wunschgewicht erreichen\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Wunschgewicht-erreichen.jpg\" alt=\"Wunschgewicht erreichen\" width=\"1218\" height=\"811\" \/> <\/a><\/p>\r\n<p>Ausgangsgewicht: 137,7 kg<\/p>\r\n<p>&#8211; 50 Kilo =&gt; Jetzt wieder nach Jahrzehnten Normalgewicht!<\/p>\r\n<p>2.<\/p>\r\n<p>Weil Dir JEDE Di\u00e4t viel mehr schadet, als dass sie Dir hilft. Du bringst mit jeder Di\u00e4t Deinen Stoffwechsel noch mehr durcheinander und verschlimmerst Deine Situation mit jeder weiteren Di\u00e4t!<\/p>\r\n<p>H\u00f6re endlich auf, Dich von einer Di\u00e4t zur n\u00e4chsten zu hungern!<\/p>\r\n<p>Bei meiner Methode ist es physisch unm\u00f6glich, Hunger oder Hei\u00dfhunger zu haben!<\/p>\r\n<p><strong>Schlank &#8211; fit &amp; gesund<\/strong> durch einfache <strong>Ern\u00e4hrungsumstellung<\/strong> ohne Sport und ohne Di\u00e4t!<\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" title=\"gesunde Ern\u00e4hrung\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gesunde-Ernaehrung.jpg\" alt=\"gesunde Ern\u00e4hrung\" width=\"480\" height=\"199\" \/><\/p>\r\n<p>Wenn Du willst, dann kannst Du sogar jeden Tag im Restaurant oder der Kantine essen.<\/p>\r\n<p>3.<\/p>\r\n<p>Weil Du mit jedem Kilo, dass Du mehr drauf bekommst, wenn Du nicht endlich etwas unternimmst, immer mehr DEINE Gesundheit aufs Spiel setzt!<\/p>\r\n<p>Ich zeige Dir auf, wie die Industrie in den letzten Jahren und Jahrzehnten daf\u00fcr sorgt, dass es immer mehr \u00fcbergewichtige und kranke Menschen gibt.<\/p>\r\n<p>Du hast Dein Gewicht und Deine Gesundheit selbst in der Hand, wenn Du verstehst, wie Dich die Industrie manipuliert und krank macht!<\/p>\r\n<p>Herzkrankheiten und Diabetes nehmen immer mehr zu&#8230; wegen falscher und industrieller Nahrung! Nur wenn Du dieses wei\u00dft, kannst Du etwas \u00e4ndern! Es liegt jetzt nur an Dir!<\/p>\r\n<p>Verringere DEUTLICH das Risiko einer <strong>Herzerkrankung<\/strong> und\/oder <strong>Diabetes<\/strong> (<strong>Zuckerkrankheit<\/strong>) durch die richtige Ern\u00e4hrung.<\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Gesundheit\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Gesundheit.jpg\" alt=\"Gesundheit\" width=\"480\" height=\"199\" \/><\/p>\r\n<p><a id=\"sport\"><\/a>Herzerkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 lassen sich durch die richtige Ern\u00e4hrung in den Griff bekommen und u.U. sogar komplett heilen!<\/p>\r\n<p>4.<\/p>\r\n<p>Abnehmen kannst Du dauerhaft nur durch die richtige Ern\u00e4hrung.<\/p>\r\n<p>Du bist vermutlich durch falsche und ungesunde Ern\u00e4hrung und durch die ganzen erfolglosen Di\u00e4ten dicker und kranker geworden.<\/p>\r\n<p>Beispiele f\u00fcr Kalorienverbrauch (kcal.) beim:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Spazierengehen &#8211; 1 Stunde etwa 270 Kalorien<\/li>\r\n<li>Joggen &#8211; 30 Minuten etwa 300 Kalorien<\/li>\r\n<li>Radfahren 15km\/h &#8211; 1 Stunde etwa 450 Kalorien<\/li>\r\n<li>Fitnessstudio 1 Stunde ohne Pausen &#8211; etwa 600 Kalorien<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Zum Vergleich dazu:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>100 g Vollmilchschokolade etwa 560 Kalorien<\/li>\r\n<li>100 Gramm Gummib\u00e4rchen etwa 330 Kalorien<\/li>\r\n<li>1 normale Pizza 350 g etwa 840 Kalorien<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><b>Sport<\/b> ist gut f\u00fcr die Gesundheit &#8211; aber um nur durch Sport abzunehmen, v\u00f6llig ungeeignet!<\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Sport\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Sport.jpg\" alt=\"Sport\" width=\"480\" height=\"199\" \/><\/p>\r\n<p>Um 1 Kilo abzunehmen, m\u00fcsstest Du 7.000 Kalorien (kcal.) einsparen oder zus\u00e4tzlich verbrennen.<\/p>\r\n<p>Wenn Du einen Marathon von 42,195 km l\u00e4ufst, dann w\u00fcrdest Du etwa 3,5 bis 4 Stunden Zeit ben\u00f6tigen und ungef\u00e4hr 2.500 Kalorien verbrennen.<\/p>\r\n<p>Du siehst also, wie schwer es ist, durch Sport Gewicht zu verlieren.<\/p>\r\n<p><strong>Resultate werden durch die Ern\u00e4hrung erzielt!<\/strong><br \/>Ich zeige Dir wie!<\/p>\r\n<p>Klicke jetzt auf das nachfolgende Banner!<\/p>\r\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> JETZT GRATIS BERATUNGSGESPR\u00c4CH VEREINBAREN <\/a><\/p>\r\n<p>Schau Dir meine Video-Einladung zur kostenlosen Ern\u00e4hrungsberatung jetzt gleich an und erfahre, wie Du k\u00fcnftig ohne Verzicht abnehmen und DAUERHAFT schlank bleiben kannst.<\/p>\r\n<center><iframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/aJpS2Rfcb9E\" width=\"970\" height=\"545\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center>\r\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> HIER GRATIS ERN\u00c4HRUNGSBERATUNG VEREINBAREN <\/a><\/p>\r\n<p>Erfahre hier, wie die Industrie Dich und die ganze Menschheit krank macht und wie DU das k\u00fcnftig verhindern kannst!<\/p>\r\n<center><iframe src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/dvZuZyGEKcc\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center>\r\n<p>Schaue Dir BITTE dieses Video der <strong>Ern\u00e4hrungsdocs<\/strong> vom <strong>NDR<\/strong> an. Es best\u00e4tigt, dass allein durch die richtige Ern\u00e4hrung Herzkrankheiten und Diabetes Typ 2 geheilt werden kann!<\/p>\r\n<p>Auch wird hier das Geheimnis von Fettleibigkeit gel\u00fcftet und dieses in einem harmlosen Tierversuch bewiesen! UNBEDINGT ANSEHEN UND BEGREIFEN!<\/p>\r\n<p>Nach diesem Video melde Dich bitte bei mir&#8230; aber nur, wenn DU wirklich etwas an Deinem Gewicht und Deiner Gesundheit ver\u00e4ndern willst!<\/p>\r\n<p>Ver\u00e4nderung bedeutet, dass man etwas ver\u00e4ndern muss, ehe es sich etwas \u00e4ndert.<\/p>\r\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> JETZT KOSTENLOSES GESPR\u00c4CH VEREINBAREN <\/a><\/p>\r\n<p>Das Problem der meisten ist, dass sie denken, dass mit genau der gleichen Ern\u00e4hrung, die zu dem \u00dcbergewicht gef\u00fchrt hat, man pl\u00f6tzlich abnehmen und schlankwerden kann!<\/p>\r\n<p>DAS IST V\u00d6LLIGER BULLSHIT! DAS WIRD NIEMALS FUNKTIONIEREN!!!<\/p>\r\n<p>Warum hast Du es denn bisher nicht geschafft abzunehmen und dauerhaft schlank zu bleiben? Du brauchst ja &#8222;nur&#8220; weniger von dem Fra\u00df essen, den Du bislang in Dich reingestopft hast, dann w\u00fcrdest Du ja abnehmen&#8230; Aber eben das geht nicht&#8230; denke bitte an den Versuch aus dem Video mit den s\u00fc\u00dfen Ratten, die regelrecht s\u00fcchtig nach dem falschen Fra\u00df wurden!<\/p>\r\n<p>Und wenn Dich jetzt meine harten Worte abschrecken&#8230; ich darf das sagen, denn ich habe bis vor wenigen Monaten auch all den ganzen industriellen Mist in mich reingestopft und bin immer fetter und immer kranker geworden.<\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" title=\"gesund abnhemen\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/gesund-abnhemen.jpg\" alt=\"gesund abnhemen\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/p>\r\n<p>Ich zeige Dir mit meiner Methode, wie Du nicht auf die Dir liebgewonnenen Dinge verzichten musst und trotzdem erfolgreich abnimmst, Dein Wunschgewicht erreichen kannst und dieses im Anschluss dann auch dauerhaft halten kannst! Durch mein pers\u00f6nliches Coaching!<\/p>\r\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> JETZT KOSTENLOSE BERATUNG VEREINBAREN <\/a><\/p>\r\n<p>Du hast ohne Sport zugenommen, dann muss es auch einen Weg geben, ohne Sport wieder abzunehmen!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f Und genau <strong>diesen Weg<\/strong> zeige ich Dir in meinem pers\u00f6nlichen Coaching!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f Du erf\u00e4hrst, wie Du den JoJo-Effekt ein f\u00fcr alle Mal ausschaltest!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f Du bekommst die besten und leckersten Schlankmacher-Rezepte f\u00fcr Dein Wunschgewicht.<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f kein Kalorienz\u00e4hlen!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f kein Hunger!<\/p>\r\n<p>\u2714\ufe0f kein Hei\u00dfhunger!<\/p>\r\n<p><img decoding=\"async\" title=\"K\u00e4sekuchen\" src=\"https:\/\/schlank24.net\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/Kaesekuchen.jpg\" alt=\"K\u00e4sekuchen\" width=\"640\" height=\"427\" \/> Diese und viele andere Leckereien kannst Du essen und nimmst trotzdem ab.<br \/>Ich esse Pizza, Kuchen und S\u00fc\u00dfigkeiten und nehme trotzdem nicht wieder zu.<br \/>Du erf\u00e4hrst, worauf Du achten musst und bekommst die leckeren Rezepte dazu.<\/p>\r\n<p>Werde erst einmal gesund, dann nimmst Du auch ab!<\/p>\r\n<p><a role=\"button\" href=\"https:\/\/schlank24.net\/gratis-beratung-fuer-das-erreichen-deines-wunschgewichts\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"> HIER GEHT ES ZU DEINEM PERS\u00d6NLICHEN GRATIS COACHING! <\/a><\/p>\r\n<div class=\"shariff shariff-align-center shariff-widget-align-center\" style=\"display:none\" data-services=\"facebook%7Cpinterest\" data-url=\"https:\/\/schlank24.net\/?page_id=60\" data-timestamp=\"1627842211\" data-hidezero=\"1\" data-backendurl=\"?rest_route=\/shariff\/v1\/share_counts&\"><ul class=\"shariff-buttons theme-grey orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fschlank24.net%2F%3Fpage_id%3D60\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\">teilen<\/span>&nbsp;<span data-service=\"facebook\" style=\"color:#3b5998\" class=\"shariff-count shariff-hidezero\"><\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fschlank24.net%2F%3Fpage_id%3D60&text=Dein%20Wunschgewicht%20erreichen%20und%20dauerhaft%20%20halten%20ohne%20zu%20hungern\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button linkedin shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#1488bf\"><a 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